Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 54,24g | Prot: 80,67g | Carb: 153,44g.
Colazione: Кофе с Молоком, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pranzo: Зеленый Чай, Аджика, Тефтели, Гречка Отварная. Cena: Сметана , Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Altro: Конфета, Творожная Запеканка с Изюмом, Herbalife Травяной Концентрат, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Хурма. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 150 юлия
|