Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 105,12g | Prot: 37,69g | Carb: 33,36g.
Pranzo: 달걀, 해표 압착올리브유, 밥, 오뚜기 옛날 사골곰탕, 뒷다리살. Cena: 해표 압착올리브유, 오뚜기 옛날 사골곰탕, 밥. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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