Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
|
96,7 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1692 kcal
|
Gras: 68,68g | Prot: 57,68g | Carb: 224,32g.
Colazione: Русска Льняное Масло, Яблоки, Орехомания Изюм Чёрный Джамбо, Гречка, Свеклы, Морковь. Pranzo: Рис Вареный, Минтай Жареный, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Сельдерей. Cena: Блинчики с Мясом, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Valio Творог Мягкий 0,1%, Северная Долина Творожная Масса с Изюмом. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Яблоко. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di belgaldan
|