Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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923 kcal
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Gras: 38,69g | Prot: 68,92g | Carb: 79,87g.
Colazione: Leite (Leite Integral), Bolo de Banana e Aveia. Pranzo: Quiabo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Purê de Batata Doce. Cena: Pão Low Carb, Ovo. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alejacomassi
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