Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
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88 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1586 kcal
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Gras: 58,62g | Prot: 74,67g | Carb: 199,13g.
Colazione: Чай, Утиный Жир, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Пшеничная Каша. Pranzo: Чечевичный Суп. Cena: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Altro: Чай, Сыр, Колбаса, Обычные Блины, Чай, KDV Вафли, Печенье, Чай. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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