Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
|
122,4 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2356 kcal
|
Gras: 201,54g | Prot: 147,25g | Carb: 77,08g.
Colazione: Чай, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Маасдам, Ашан Грибы в Сметанном Соусе , Сало. Pranzo: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная , 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Вологодское Масло Сливочное, Сыр Маасдам, Сало. Cena: Kamis Зелень Петрушки, Котлета Говяжья, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Помидоры Черри, Сало. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vlad Beck
|