Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
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83 kg
Perso fino ad ora: 36 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1074 kcal
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Gras: 39,10g | Prot: 97,62g | Carb: 82,96g.
Colazione: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Каравай Хлеб Столовый. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Щи с Курицей. Cena: Лента Овощи Гриль , Лосось. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ksenia8484
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