Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 54,27g | Prot: 63,07g | Carb: 160,42g.
Colazione: ARO Молоко 1,5%, Яйцо, Избенка Масло Сливочное, Дедовский Хлеб Батон Нарезной. Pranzo: ITLV Оливки без Косточки, ARO Молоко 1,5%, ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом, Barilla Farfalle, ВкусВилл Минтай Филе Порционное , ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые. Cena: Дедовский Хлеб Батон Нарезной, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса. Snacks/Altro: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, Блины с водкой, Кексы на кефире, ARO Молоко 1,5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asvat17
|