Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1163 kcal
|
Gras: 46,25g | Prot: 79,18g | Carb: 33,44g.
Colazione: Салат Айсберг, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Myprotein Omega 3, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Cena: Вино Пино Гри (Grigio), Canti Вино Красное Сухое, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Креветки (Вареные или на Пару), Первая Свежесть Бедро Куриное, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|