Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2688 kcal
|
Gras: 98,98g | Prot: 150,32g | Carb: 295,92g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Дивинка Отруби Овсяные, Жареное Яйцо, Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине. Pranzo: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Жареное Яйцо, Чай, Березка Сырок 5%. Cena: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Altro: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Здравушка Молоко 3,5%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Черника, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Хлебны Млын Купаловский. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di samazarenok
|