Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
|
82,9 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1407 kcal
|
Gras: 39,47g | Prot: 147,50g | Carb: 120,07g.
Colazione: Fix Price Пухлый Кролик, Рот Фронт Птичье Молоко, Jacobs Millicano, Now Foods Ультра Омега-3, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Фрутоняня Молоко 2,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Pranzo: Куриные Грудки (Запеченые), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры. Cena: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Altro: Яблоко, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Банан. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tasa20003
|