Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
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112,2 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2402 kcal
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Gras: 50,79g | Prot: 182,05g | Carb: 314,54g.
Colazione: lidl eiweiß, Gekochtes Ei, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Banane, Äpfel, Milch 1,5%. Pranzo: Äpfel. Cena: Sonnenblumenöl, Aldi Paprika, Kidneybohnen (Dose), Sellerie, Möhren, Harvin Ananasstücke, Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Altro: IronMaxx Zenith 50 High Protein Bar Brownie Chocolate Crisp , rapp wasser. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gjallarhorn.
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