Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2005 kcal
|
Gras: 90,38g | Prot: 113,50g | Carb: 190,10g.
Colazione: Чай, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Омлет с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Pranzo: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Cena: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Чай, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнолия Макароны с Индейкой с Соусом Бешамель. Snacks/Altro: Творожная Запеканка, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sv.Vas.
|