Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
|
48,5 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1176 kcal
|
Gras: 26,60g | Prot: 110,75g | Carb: 136,32g.
Colazione: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Магнит Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Pranzo: Гречка Отварная, Кабачки, Радужная Форель (Выращиваемая). Cena: Помидоры Черри, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Яичный Белок, Кабачки. Snacks/Altro: Лента Курага без Косточки, Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|