Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2592 kcal
|
Gras: 119,38g | Prot: 129,11g | Carb: 254,02g.
Colazione: Пермская Кондитерская Фабрика Трюфелька Белая, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Гарнец Мука Кукурузная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Торт Олесе, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Малыш Умка Конфеты, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Салат Оливье, Картошка Вареная, Жареное Яйцо, Илья Муромец Фунчоза по-Корейски, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Пряники, Пятерочка Яблоко Сезонное. Cena: Смак Хлеб Олимпия, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Пиканта Кабачковая Икра, Вафли картофельные Ида Сави, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Малыш Умка Конфеты , Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%. Snacks/Altro: Сахар, Наша Маша Творог 5%, Вафли картофельные Ида Сави, Ruslab Многокомпонентный Протеин. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|