Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1151 kcal
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Gras: 40,92g | Prot: 73,65g | Carb: 119,39g.
Colazione: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Carrefour Muffins Complets, Carrefour Lait Demi Écrémé , Senseo Café. Pranzo: Picard Poulet et Légumes Façon Wok , Lidl Compote Pomme Banane . Cena: Champignons Cuits, Haricots Verts, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Baguette, Aldi Steak Haché Façon Bouchère. Snacks/Altro: LU Cookies Nougatine, Milka Cookies Sensations, Carrefour Lait Demi Écrémé , Senseo Café. Di più...
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1614 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di rachdo
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