Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2359 kcal
|
Gras: 133,43g | Prot: 137,98g | Carb: 152,71g.
Colazione: Холодный Кофе со Сливками, Творожное Желе. Pranzo: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Дикси Перец Печеный, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Вареное Яйцо, Свинина, Сало. Cena: Курица Вареная, Сырники Домашние, Рыба в Кляре, Творожное Желе, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сухие Смешанные Жареные Орехи (с Арахисом, с Солью), Сыр Бри, Сыр Камамбер, Смешанные Орехи, Вьетконг Сушёные Бананы, Адреналин Раш Энергетик. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мая Майская❤️
|