Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
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115,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 35,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1435 kcal
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Gras: 59,31g | Prot: 54,71g | Carb: 167,17g.
Pranzo: Pasta: Spaghetti all'arabiata, Balsamico Bianco, Olivenöl, Kopfsalat. Cena: Fleisch: Pikantes Bratwurstgulasch, Rote Bete mit Zwiebeln. Snacks/Altro: Apfelmus ungesüßt. Di più...
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2950 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Doccia - 5 minuti, Cucinare - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di goldschmiedelin
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