Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1190 kcal
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Gras: 28,94g | Prot: 77,07g | Carb: 146,01g.
Colazione: Epaplus Colageno, Ácido Hialurónico y Magnesio , Mercadona Sirope de Agave, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Yogur Griego Natural. Pranzo: Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hummus, Silueta Pan Integral Natural 100%, Zanahoria, Patatas Cocidas, Lomo de Cerdo. Cena: El Caserío Quesitos, Seitan, Maggi Puré de Patatas. Snacks/Altro: Clesa Yogur Natural, Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar, Alesto Higos Secos, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ydi.di
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