Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1664 kcal
|
Gras: 75,40g | Prot: 82,28g | Carb: 168,33g.
Colazione: Сахар, Millennium Пористый Молочный Шоколад , Сахар, Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо Всмятку, Творог 18%. Pranzo: АТБ Яблоко Голден, Хлеб Цельнозерновой, Сельдь Соленая, Верес Аджика Острая, Фасоль Белая. Cena: Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Котлеты из Куриной Грудки, Сметана 15%, Верес Кукуруза Консервированная , Своя Линия Горошек, Огурцы Кислого Рассола, Капуста Белокочанная. Snacks/Altro: Авокадо, Розумний Вибір Мороженое, Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Мандарины, Сильпо Апельсин. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alina.62
|