Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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825 kcal
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Gras: 31,87g | Prot: 25,04g | Carb: 114,20g.
Colazione: Пахлава, Лазанья. Pranzo: Сахар, Мёд, ВкусВилл Авокадо Хаас, Пятерочка Апельсин. Cena: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Пестречинка Хлеб по Купечески. Di più...
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1860 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 1 minuto, Stare in piedi - 25 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kolupaevadaria
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