Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
579 kcal
|
Gras: 14,87g | Prot: 22,59g | Carb: 94,47g.
Colazione: Alfamart Abon Sapi, Roti. Cena: Mangga, Pepaya, Tumis Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhghaisani
|