|
eta manga, uva e milho verde. tem sobrando no quintal.....
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1242 kcal
|
Gras: 59,56g | Prot: 52,62g | Carb: 126,51g.
Colazione: Queijo Meia Cura, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês. Pranzo: Chicória, Quero Feijão Carioca , Batata Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Sadia Mortadela Defumada, Hellmann's Maionese, Kibe Frito. Snacks/Altro: Danubio Sobremesa Aerada Light, Melancia, Tirolez Creme de Ricota Light, Da Terrinha Tapioca, Pêssegos. Di più...
|
|
136 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di magrelinha2019
|