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"O caminho se faz caminhando." Paulo Freire😊👣🧘
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1199 kcal
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Gras: 97,73g | Prot: 60,02g | Carb: 31,59g.
Colazione: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Abacate, AdeS Leite de Soja Zero, Tirol Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Teixeira Manteiga com Sal, Café. Pranzo: Molho Pesto, Copacol Filé de Tilápia, Queijo Parmesão (Ralado), Teixeira Manteiga com Sal, Cogumelos. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Snacks/Altro: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ljaqueline
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