Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
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47,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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756 kcal
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Gras: 20,93g | Prot: 44,57g | Carb: 98,79g.
Colazione: La Morenita Café en Saquitos, Manzana Verde, Banana. Pranzo: Granja del Sol Patitas de Pollo (7), Zanahoria, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Bimbo Rapiditas Clásicas, Punta del Agua Queso Cremoso , Verónica Leche Parcialmente Descremada. Snacks/Altro: Arcor Turrón de Maní, Manzanas (sin Cáscara). Di più...
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1794 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Crossfit - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maruari
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