Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
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123,1 kg
Perso fino ad ora: 22,9 kg.
Rimanenti: 28,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2344 kcal
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Gras: 98,46g | Prot: 93,61g | Carb: 267,44g.
Pranzo: Dan Cake Zitronen Rührkuchen mit Weißer Glasur, Bofrost Grießnockerln, Bratensoße, Schweinefilet, Reis-fit Pilz-Risotto, Gemischter Salat mit Dressing, Äpfel. Cena: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Milfina Butter , Jermi Räucherkäse, Camembert, Gutes Land Aufschnitt, Mischbrot. Snacks/Altro: Äpfel, Milsani Kaffeesahne 10% . Di più...
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3548 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TanteGine
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