Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
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100,2 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 36,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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152 kcal
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Gras: 8,50g | Prot: 12,88g | Carb: 5,19g.
Pranzo: Pork (Lean Only Eaten), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Potato, Baked or Fried Breaded or Floured Beef Steak. Snacks/Altro: Chocolove Orange Peel in Dark Chocolate, Core Core Hydration. Di più...
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3130 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 19 minuti, Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Dormire - 10 ore, Riposare - 6 ore e 11 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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 Commenti
Nice drop. Excellent start. Let's go! #grindtime #stayhungry
22 gen 20 da utente: jimmiepop
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22 gen 20 da utente: aamaddux
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Storia del Peso di aamaddux
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