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FBG 4.8 Ketones 2.9
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1227 kcal
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Gras: 56,96g | Prot: 136,11g | Carb: 39,57g.
Colazione: Coles Salted Cashews, Macro Dry Roasted Almonds, Coffee & Cream. Pranzo: Carrots, Celery, Coffee & Cream. Cena: Chicken Breast. Snacks/Altro: So Good Almond Coconut Milk Unsweetened, EHP Labs Oxywhey, Bulk Nutrients L Glutamine, True Protein Premium WPI Rich Chocolate, Dairy Farmers Original Milk, Scivation Xtend. Di più...
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2256 kcal
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Esercizio:
My Weight Training - 1 ora, Walking - Work - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di stephensmith
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