Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
|
102,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 37,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1519 kcal
|
Gras: 76,07g | Prot: 96,52g | Carb: 112,46g.
Colazione: Каждый День Цветочный Мед, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Борщ с Курицей. Pranzo: Мандарины, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, КВЭН Крабовые Палочки Императорские. Cena: Каравай Хлеб Черный Столовый, Скатерть-самобранка Мини-Корнишоны, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Фундуком, Свиная Итальянская Сосиска . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cova1993
|