Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
|
124 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 34 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1249 kcal
|
Gras: 36,78g | Prot: 78,31g | Carb: 466,88g.
Colazione: AH Grof Volkoren Brood, Zwagerman Gerookte Kipfilet. Pranzo: Gekookt Ei, Tomaten, AH Grof Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Cena: AH Grote Garnalen, AH Champignons, Courgette, Jumbo Risotto Rijst. Snacks/Altro: Mandarijn, Braeburn Appels, Kiwi, Nescafé Latte Macchiato , Notenboer Walnoten, Jumbo Gerookte Zalm, Lidl Knäckebröd Volkoren, Nescafé Latte Macchiato . Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di peet86
|