Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2013
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 53,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 31,45g | Prot: 91,46g | Carb: 122,00g.
Colazione: Gefilus LGG, Творог 2%. Pranzo: Яблоко, Хлебцы Столовые, Ржаной Хлеб, Треска. Cena: кьянти, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Di più...
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1601 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Allenamento a circuito - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di I_believe_in_myself
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