Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1048 kcal
|
Gras: 43,26g | Prot: 74,92g | Carb: 83,28g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Щедрые Хлебцы Ржаные. Pranzo: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Чечевица Вареная, Салат из Свеклы и Грудки. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Оладьи на Кефире с Рисовой Мукой. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Пятерочка Яблоко Красное. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alechka_nsk
|