Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
|
93,8 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 26,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 50,42g | Prot: 66,84g | Carb: 208,64g.
Colazione: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Каша Пшенная. Pranzo: Ironman Protein Bar Кокос, Батон Нарезной, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей. Cena: Коммунарка Шоколад Молочный Стандарт 1969, Грецкие Орехи, Котлета Куриная, Овощное Рагу. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Банан, Сырники Домашние. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AssyaYa
|