Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1181 kcal
|
Gras: 51,40g | Prot: 78,82g | Carb: 108,11g.
Colazione: Моя Семья Спред Растительно-Жировой, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая, Хлеб Бородинский, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко. Pranzo: Гуляш из Свинины, Лапша. Cena: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Банан, Виноград. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alena1451
|