Diario di stolfat, 23 gen 20

86,6. Die Richtung stimmt. 👍
86,6 kg Perso fino ad ora: 0,4 kg.    Rimanenti: 7,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1546 kcal Gras: 52,13g | Prot: 159,49g | Carb: 110,67g.   Pranzo: Tomaten, Delba Pumpernickel, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Harzer Harzer Käse. Cena: Aldi Rosmarin Kartoffeln , Gekochter Grünkohl, Metzgerfrisch Kasslerbraten. Snacks/Altro: Ja! Milch 3,5%, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Gut & Günstig Magerquark, Leinöl. Di più...
2619 kcal Esercizio: Stare seduti - 14 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di stolfat


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