Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1667 kcal
|
Gras: 89,01g | Prot: 90,24g | Carb: 128,05g.
Colazione: Бабаевский Элитный 75% Какао, Помидоры Черри, Roi Thai Кокосовое Молоко, Artfruit Авокадо ХАСС, Окское Яйцо, Подсолнечное Масло. Pranzo: Бабаевский Элитный 75% Какао, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур Приготовленный , Люблю Жизнь Сушеное Манго из Мьянмы, ITLV Маслины без Косточки. Cena: Зеленый Листовой Салат, Горбуша на Пару, Горчица, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры Черри, ITLV Маслины без Косточки, Люблю Жизнь Сушеное Манго из Мьянмы, Alpro Фундучное Молоко. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Бабаевский Элитный 75% Какао, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Korka1986
|