Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2145 kcal
|
Gras: 86,63g | Prot: 154,86g | Carb: 188,31g.
Colazione: Троекурово Тефтели Куриные, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Power System Глютамин, Рот Фронт Батончики, Славянка Золотой Степ (19г), Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Петелинка Котлеты Сливочные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макароны Отварные. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iveeskela
|