Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
991 kcal
|
Gras: 53,42g | Prot: 35,10g | Carb: 107,94g.
Colazione: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Козий Сыр (Твердый), Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Перепелиное Яйцо. Pranzo: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Яблочное Пюре, Кинто Приправа Наршараб, Веселый Молочник Сметана 15%, Global Village Огурцы Маринованные, Куриный Бульон, Ларнета Пельмени Татарские . Snacks/Altro: Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Полет Пряники Имбирные, Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rotttie
|