|
Результат за две недели💪🏻набирать, конечно, в разы легче...чем сбрасывать☝🏻
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1148 kcal
|
Gras: 65,43g | Prot: 71,66g | Carb: 69,07g.
Colazione: Сметана , Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Глория Сервелат Элитный. Pranzo: Шарлиз Пастила, Винегрет, Куриная Запеканка. Cena: Винегрет, Куриная Запеканка. Snacks/Altro: Ларец Сыр с Белыми Грибами, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Голден Яблоко . Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|