Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
|
64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1222 kcal
|
Gras: 39,89g | Prot: 75,07g | Carb: 140,38g.
Colazione: Ашан Хлеб Богатырский с Отрубями, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог 5%, Кофе с Сахаром. Pranzo: Рот Фронт Помадка Любимая со Вкусом Клубники со Сливками, Кофе с Сахаром, Рис Вареный, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Лечо. Cena: Колос Булочка в Дорогу, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Магнит Помело, Кофе с Сахаром, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яблоко Зеленое, Рот Фронт Помадка Любимая со Вкусом Клубники со Сливками, Зеленый Чай. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalibas
|