Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
|
96,4 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2300 kcal
|
Gras: 97,87g | Prot: 109,25g | Carb: 239,24g.
Colazione: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Белозорие Молоко 2,5%, Дымов Сосиска Баварская, Гречка Отварная. Pranzo: Белозорие Молоко 2,5%, Любятово Хлебцы с Отрубями, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Cena: Пеко Сдоба "Витушка" с Корицей , Бархатный Бугор Витушка с Сахаром , Белозорие Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Altro: Любятово Печенье Мария Традиционное, Белозорие Молоко 2,5%, Белозорие Творог 9%, Белозорие Снежок 2,5%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iriwa28
|