Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
|
94 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2052 kcal
|
Gras: 87,19g | Prot: 135,71g | Carb: 176,23g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыробогатов Сыр Мраморный , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Мраморный , Селяночка Яйцо Куриное, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Макфа Цельнозерновые Макароны. Cena: Сыробогатов Сыр Мраморный , Heinz Фасоль Красная Консервированная, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Altro: Победа Конфета Мишки в Лесу, Мандарины, Мандоры, Куриные Котлеты. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katenka-22
|