Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1890 kcal
|
Gras: 84,04g | Prot: 86,65g | Carb: 203,34g.
Colazione: Mlekpol Ser Złoty Mazur, Herbata bez Cukru, Cukier, Zakład Przetwórstwa Mięsnego Hańderek S.J. Szynka Od Dziedzica, Graal Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Chleb Pszenny, Masło, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka. Pranzo: Lidl Ser Tylżycki Pełnotłusty, Graal Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Zakład Przetwórstwa Mięsnego Hańderek S.J. Szynka Od Dziedzica, Gzella Pasztetowa Lux, Chleb Pszenny, Masło. Cena: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Chleb Pszenny. Snacks/Altro: Jabłko, Kawa. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piotr.K.
|