|
Видимо, кому-то 1000 слишком суровый дефицит, от которого организм уходит в режим жесткой экономии и перестает худеть, а у меня такое с 2000. Ничем другим падение веса на почти 3000 не могу объяснить. Нагрузки летом было больше, а не худелось совсем. А может просто хорошо отдохнула на новый год во всех планах. Надо это чаще практиковать.
|
97,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 27,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2435 kcal
|
Gras: 112,12g | Prot: 75,25g | Carb: 281,31g.
Colazione: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Нескафе Капучино Шоколад, Лаваш, Белебеевский Сыр Купеческий, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Мандарины, Пятерочка Банан, Руккола, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Клубничным, Рогачев Сгущенка, Heinz Соус Шоколадный, Heinz Соус Вишнёвый, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Пятерочка Хурма. Cena: ITLV Оливковое Масло, Ашан Капуста Квашеная, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Трио. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Тимоша Халва, Good Food Кешью Жареный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|