Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
|
69 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
771 kcal
|
Gras: 39,79g | Prot: 67,47g | Carb: 37,95g.
Colazione: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Pranzo: Рисовая Лапша (Вареная), Миндаль Винегрет Овощной, Креветки (Вареные или на Пару), Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный). Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Елизавета Хлебцы с Пряностями, Семга Слабосоленая. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di milashikmm
|