Diario di zayıflayan75, 23 gen 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
62 kg Perso fino ad ora: 13 kg.    Rimanenti: 2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1135 kcal Gras: 42,32g | Prot: 23,45g | Carb: 177,62g.   Pranzo: Ayçiçek Yağı, Fellah Köftesi, Mevsim Salata. Cena: Algida Maraş Usulü Dondurma. Snacks/Altro: Beypazarı Maden Suyu, Portakal. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana


Commenti 
Tebrikler kas kütleniz nasıl artış var mı? 
23 gen 20 da utente: Alper2003
Tebrik ederim👏😊 
23 gen 20 da utente: miray32
Alper kas olarak bilmiyorum ama cm olarak incelme var.Bende şöyle ilginç bişey var dün karnım şişken,bugün dümdüz bi tartılıyım dedim düne göre 500 gram fark çıktı  
23 gen 20 da utente: zayıflayan75
Teşekkürler miray 
23 gen 20 da utente: zayıflayan75
Muhtemelen yediklerinizle alakalıdır kas artışı varsa sorun olmaz. Tuzu fazla bile kaçırsanız etkiliyor su tuttuğu için. 
23 gen 20 da utente: Alper2003
Tebrik ederim 🤗✌️✌️ 
23 gen 20 da utente: Banu✌️
Tebrikler 🤗💐 
23 gen 20 da utente: nerimesaridagg
Teşekkür ederim banu ☺️ 
23 gen 20 da utente: zayıflayan75
Teşekkür ederim nerime 💜 
23 gen 20 da utente: zayıflayan75
Tebrikler 👏👍🙋🏻‍♂️🌼 
23 gen 20 da utente: sportf06
Teşekkürler emin 
23 gen 20 da utente: zayıflayan75
tebrikler nickin hakkini vermissin🤗🤗😇😇 
23 gen 20 da utente: hakay_
Hakay inan hiç kendim de beklemiyordum zayıflayacağımı bari gördükce motive olurum diye yapmıştım 
23 gen 20 da utente: zayıflayan75
Bak ne güzel sonucları oldu ama 🤗🤠 
23 gen 20 da utente: hakay_

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di zayıflayan75


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.