Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
999 kcal
|
Gras: 31,32g | Prot: 72,82g | Carb: 107,29g.
Colazione: Дома Куриный Бульон из Грудки, Картофель Отварной, Приготовленная Морковь, Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные, Bonduelle Молодая Кукуруза, Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Спагетти Отварные, EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски, EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЖаннаСан
|