Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1672 kcal
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Gras: 50,80g | Prot: 116,60g | Carb: 179,56g.
Colazione: Danone YoPRO Coco Cremoso, Pão Torrado. Pranzo: Ovo Frito, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Frito, Batata Doce Cozida. Snacks/Altro: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Brasil Cacau Trufa de Maracujá, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Essential Nutrition Radiance Protein Bar Nibs de Cacau, Xcore Xtreme Whey Protein. Di più...
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Aumentando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Piauzito
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