Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1384 kcal
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Gras: 57,85g | Prot: 85,80g | Carb: 148,67g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai, Blueberries. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Broccoli, Newman's Own Lite Italian Dressing, Red Onions, Carrots, Cherry Tomatoes. Cena: Dove Silky Smooth Promises Dark Chocolate & Sea Salt Caramel, Brussels Sprouts, Fish, Cherry Tomatoes, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Newman's Own Family Recipe Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Snacks/Altro: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. Di più...
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Calando 7,9 kg a Settimana
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