Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 65,28g | Prot: 74,35g | Carb: 201,45g.
Colazione: Помидоры, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Итальянский Кетчуп, Карбонат, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Хлеб с Отрубями. Pranzo: Геркулес Хлеб Зерновой, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. Cena: Морковь, Milky Way Minis, Рафаэлло Конфета, Галина Бланка Спагетти, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Altro: Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Шоколадного Латте, Манго, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Белый Город Молоко 2,5%, Киви, Банан. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jirniikulek
|